Come a Preparare Perfetto Melanzane al vapore in microonde
Melanzane al vapore in microonde. Versare l 'acqua nel serbatoio dell' apposito contenitore per cottura al vapore in microonde. Posizionare sul serbatoio il cestello traforato. Riso bianco al vapore in microonde.
Melanzane è una verdura viola scuro che è legata ai pomodori , peperoni dolci e patate. Le melanzane sono a basso contenuto di calorie, non hanno grassi o colesterolo, e. Le melanzane cotte in microonde, ora, sono pronte per essere usate in cucina per tante. You can cook Melanzane al vapore in microonde using 2 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Melanzane al vapore in microonde
- Prepare 1 of melanzana grossa da circa 500 g.
- You need of Mezzo bicchiere d’acqua.
Le melanzane al microonde sono un contorno buonissimo e davvero veloce da preparare. Questo ortaggio di stagione è molto versatile, le melanzane sono buone grigliate, trifolate, cotte alla piastra e possono arricchire primi e secondi piatti… la cottura al microonde. Per preparare le melanzane al vapore con erbe, togliete il picciolo alle melanzane, lavatele e sbucciatele. Stemperate un pizzico di sale nel succo.
Melanzane al vapore in microonde instructions
- Versare l’acqua nel serbatoio dell’apposito contenitore per cottura al vapore in microonde. Posizionare sul serbatoio il cestello traforato..
- Lavare spuntare e sbucciare la/le melanzane e tagliare a cubotti di circa 1cm e mezzo/2 per lato..
- Riempire il cestello traforato con i cubi di melanzana. Chiudere con il coperchio e cuocere in microonde per 10 minuti alla massima potenza che, per il mio forno, è 800W..
- Trascorso il tempo controllare il grado di cottura con i rebbi di una forchetta ed eventualmente proseguire ancora per qualche minuto finché non appaiano morbide e cotte. Lasciarle ancora 5 minuti in microonde e poi raccoglierle in uno scolapasta..
- Con il fondo di un bicchiere, pressare bene le melanzane per strizzare fuori tutta l’acqua possibile. Infine procedere con la preparazione..
Per la preparazione delle melanzane al microonde (piatto crisp) vi servirà una melanzana di media dimensione in modo da riuscirne a cuocere due piatti. Qui troverete tante varietà di pesce, molluschi e crostacei cotti in vasetto al microonde, in pochi minuti. Ricette light, della tradizione, ricette etniche per cucinare il pesce in vasocottura. Melanzane a tocchetti cotte al forno. Melanzane al microonde: come cuocerle. È quindi consigliabile utilizzare il forno tradizionale o a microonde per preservare i valori nutrizionali della melanzana, cuocerla in meno tempo, con meno grassi e senza mascherarne il.
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Nestor Kraatz
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